Tavasszal sokunkban felébred a vágy, hogy egy kicsit újraindítsuk a testünket és a lelkünket. Három egyszerű, mégis hatékony szokás, amelyek nemcsa...

A rendszeres fizikai aktivitás jelentősen csökkenti több rákfajta, különösen az emlőrák kialakulásának és kiújulásának kockázatát.

Sokan úgy gondolják, négy-öt óra alvás elég éjszakánként, holott felnőtteknél 7-8 óra jó minőségű éjszakai alvás lenne szükséges, gyerekeknél és se...

Az 50 év feletti hízás a lassuló anyagcsere és az izomtömeg csökkenése ellenére sem törvényszerű, de a fogyáshoz tudatosabb megközelítés szükséges....

Az okosórák, telefonok és a TikTok világában a „napi 10 000 lépés” szinte vallássá vált. Sokan bűntudattal néznek rá este a kijelzőre, ha csak 7-8 ...

Az egészségügyi dolgozók szemszögéből a szerbiai egészségügyi rendszer fő problémái a szervezettség összeomlása, a rossz vezetés, valamint a politi...

A prosztata (dülmirigy) egy kisméretű, dió alakú szerv a húgyhólyag alatt a férfiak szervezetében. A prosztata az ondó képzésében és a termékenység...

Egyre népszerűbbek, mégis vitatottak az ételintolerancia-tesztek: a hatóság szerint a fogyasztók nem mindig kapnak teljes képet a megbízhatóságukró...

Az A-vitamin az egyike az egészséghez elengedhetetlen mikrotápanyagoknak. Rendszeres bevitele fontos, túlzásba vitele azonban komoly veszélyekkel j...