Az év utolsó napjai a lelassulásról és a pihenésről szólnak. Az ünnepek lehetőséget teremtenek a régen látott rokonokkal, családtagokkal és barátokkal való találkozásra. Az otthon töltött napokat azonban célszerű egy pohár vízzel indítani. A karácsony és a szilveszter idején sokaknak lehetősége nyílik a hosszabb és pihentetőbb alvásokra. Így 7-9 ór
A gyomorégés nem ritka "vendég", nagy lakoma, zsíros vacsora vagy nehéz étel után bárkivel előfordulhat. Szerencsére vannak azonban bevált házi mód...
A light kóla gyakran kapja meg az 'új cigaretta' címkét, de valóban olyan káros, mint a dohányzás? Két dietetikus véleménye segít tisztábban látni....
Az állami egészségügy egyik visszatérő problémája, hogy sok beteg nem jelenik meg az előre lefoglalt vizsgálatokon vagy műtéteken, és erről előzete...
A karácsony a meghittség és a hagyományos ízek ünnepe, de sokan a "kajakóma" kellemetlen érzésével szembesülnek. Pirlea Alessandra dietetikus tanác...
Sokak számára a fogyás első lépése a kalóriaszámolgatás, de én más utat választottam. A mozgás öröme és a tudatos életmód vált a mindennapjaim rész...
Az éhesen ébredés jelenségét több tényező is okozhatja.
2025-ben különösen hosszú időszakra esik az ünnepi zárva tartás: a gyógyszertárak többsége december 24. és december 28. között nem fogad betegeket....
Az ellenőrök országszerte vizsgálták az ünnepi vásárok vendéglátóhelyeit, ahol több esetben alapvető közegészségügyi szabályokat sem tartottak be....
